先來說一說，既熟悉又陌生的

坐月子

婆婆語重心長的說

坐月子一天要吃是幾個(gè)雞蛋

一天要吃一只豬腳和一只老母雞

寶寶要綁腿、要擠乳頭

媽媽信誓旦旦地說

坐月子不能洗澡、不能刷牙

不能洗頭、不能下床、不能開窗

千萬別碰涼水、不要出門

不能生氣、保持良好的心情

閨蜜作為過來人說

她坐月子胖了20多斤

經(jīng)常要起來喂奶、休息不好

聽見寶寶哭聲就急躁

幾乎患了產(chǎn)后抑郁癥

好可怕呀

坐月子非要這樣嗎

扒一扒、為什么要坐月子

產(chǎn)前，孕婦擔(dān)負(fù)著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)， 母體的各個(gè)系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應(yīng)變化。 子宮肌細(xì)胞肥大增值、變長，心臟負(fù)擔(dān)增大， 肺臟負(fù)擔(dān)也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗， 肌張力減低，腸胃蠕動(dòng)減弱。其他如內(nèi)分泌、皮膚、骨關(guān)節(jié)、韌帶等都會發(fā)生相應(yīng)改變，產(chǎn)后，胎兒娩出，母體器官又會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會陰、陰道的創(chuàng)口會愈合、子宮縮小、膈肌下降，心臟復(fù)原，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子 時(shí)的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，則恢復(fù)較快，且無后患；若稍有不慎，調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復(fù)較慢。而且，"坐月子"這段時(shí)間是產(chǎn)婦的"多事之秋"，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時(shí)間內(nèi)發(fā)生，同時(shí)，民間許多關(guān)于"坐月子"的陳規(guī)舊俗，也會給產(chǎn)婦帶來困惑和壓力。

月子這么重要，就要科學(xué)坐月子

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