聽到側(cè)切，很多孕媽媽都會瑟瑟發(fā)抖的害怕，那么，我們到底需不需要側(cè)切？

順產(chǎn)一定要側(cè)切嗎？

醫(yī)生會在胎頭快到陰道口時，迅速判斷寶寶大小，有沒有可能造成嚴(yán)重撕裂等，再決定要不要動刀。那么，到底哪些情況才需要側(cè)切？

● 會陰有炎癥。

● 會陰體短，也就是自陰道口到肛門的距離過短。

● 胎兒過大，陰道口相對于較大的胎頭通過有一定困難。

● 當(dāng)胎頭已撥露，宮縮時胎心下降，發(fā)生胎兒宮內(nèi)窘迫。

● 當(dāng)胎頭已達盆底。

● 當(dāng)母親有妊娠高血壓綜合征、心臟病等合并癥。

● 當(dāng)?shù)诙a(chǎn)程延長時，為盡快娩出胎兒，以免胎兒在陰道內(nèi)長時間受壓，需側(cè)切。

如何避免側(cè)切？

實際上，想要避免側(cè)切也不是不可能的，但就算最后避免不了，這些產(chǎn)前的準(zhǔn)備也是有利于順產(chǎn)，而在產(chǎn)后也是有利于恢復(fù)的。

1、重視孕前婦科檢查

孕前要排查宮頸、陰道疾病，經(jīng)過合理安排才懷孕。目前太多女性帶著炎癥懷孕，當(dāng)然會影響分娩。孕期也要配合醫(yī)生做好檢查，有些孕婦不重視產(chǎn)前的婦科檢查，私處有炎癥而沒有及時治療，這樣的產(chǎn)婦分娩時更易造成陰道口撕裂，傷口不齊，影響傷口縫合。

2、合理飲食，避免胎兒巨大

孕期控制飲食，均衡營養(yǎng)、避免胎兒巨大，胎寶寶的體重一定要在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)增長，也需要準(zhǔn)媽媽通過科學(xué)合理的膳食，達到良好效果。

3、凱格爾運動訓(xùn)練

凱格爾運動的目的在于借著伸展骨盆底的恥骨尾骨肌來增強肌肉張力，有助于生產(chǎn)。

● 平躺、雙膝彎曲。

● 收縮臀部的肌肉向上提肛。

● 緊閉尿道、陰道及肛門（它們同時受到骨盆底肌肉撐），此感覺如尿急，但是無法到廁所去需須閉尿的動作。

● 先想象從陰道入口開始上提，再逐漸沿陰道上升，并支持3秒鐘。重復(fù)10次為一組，每日3組以上，逐漸增加到25次為一組。也可以用手指插入陰道，檢查這一過程的效力。

● 使陰道下降，就像將某種東西擠出陰道。支持3秒鐘即放松，重復(fù)10次為一組，每日3組以上，逐漸增加至每組25次。

● 保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后，重復(fù)收縮。

● 運動的全程，照常呼吸、保持身體其它部分的放松�？梢杂檬钟|摸腹部，如果腹部有緊縮的現(xiàn)象，則運動的肌肉為錯誤。

簡易的骨盆底肌肉運動可以有時有地進行，在步行時、乘車時、辦公時都可進行。

4、分娩時學(xué)會正確用力

開宮口的第一產(chǎn)程階段，千萬不要亂喊亂叫。注意保存體力，別到了第二產(chǎn)程，沒力氣生。

分娩前最好到孕婦學(xué)校、孕婦課堂等，參與實戰(zhàn)練習(xí)，學(xué)會配合醫(yī)護人員，不要過早用力，引起難產(chǎn);也不要亂使勁，白費力。

可以喝點水，吃點食物增加體力，在胎頭快要娩出時，再使出洪荒之力，爭取快快見到寶寶！

最重要的是準(zhǔn)媽媽在分娩時千萬別緊張，放松才是最好的狀態(tài)。整個產(chǎn)程，醫(yī)生會盡量在幫助胎兒娩出的同時，保護好會陰。

如果胎兒過大，或其它特殊情況，胎兒無法順利娩出，也不要過分排斥側(cè)切，否則發(fā)生嚴(yán)重撕裂，后果不堪設(shè)想。如果準(zhǔn)媽媽在孕期適當(dāng)鍛煉，傷口恢復(fù)也是很快的。

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